金  51             银  21               铜  28 

2008年8月9日

金牌     陈燮霞                    举重（女子48公斤级 & 212Kg）

金牌     庞伟                       射击（男子10米气手枪 & 688.2环）

2008年8月10日

银牌     张琳                       游泳（男子400米自由泳 & 3分43秒32）

金牌     郭文珺                     射击（女子10米气手枪 & 492.3环）

金牌     郭晶晶、吴敏霞             跳水（女子双人3米跳板）

银牌     张娟娟、郭丹、陈玲         射箭（女子团体赛 & 215环）

金牌     冼东妹                     柔道（女子52公斤级）

金牌     龙清泉                     举重（男子56公斤级 & 292Kg）

2008年8月11日

银牌      朱启南                    射击（男子10米气步枪 & 699.7环）

金牌      林跃、火亮                跳水（男子双人10米跳台）

金牌      陈艳青                    举重（女子58公斤级 & 244Kg）

铜牌      薛海峰、姜林、李文        射箭（男子团体赛 & 221环）

铜牌      许岩                      柔道（女子57公斤级）

金牌      张湘祥                    举重（男子62公斤级 & 319Kg）

2008年8月12日

银牌      谭宗亮                　　射击（男子50米手枪慢射 & 659.5环）

金牌      陈一冰、黄旭、李小鹏、杨威、肖钦、邹凯        男子体操团体赛

铜牌      胡斌渊                    射击（男子飞碟双多向 & 184中）

金牌      陈若琳、王鑫              跳水（女子双人10米跳台）

金牌      仲满                      击剑 （ 男子佩剑个人赛）

金牌      廖辉                      举重   （男子69公斤级 & 348Kg）

2008年8月13日

铜牌      庞佳颖                    游泳（女子200米自由泳 & 1分55秒05）

金牌      程菲、邓琳琳、何可欣、江钰源、李姗姗、杨伊琳     女子体操团体赛

金牌      陈颖                     射击（女子25米运动手枪 &   793.4环）

金牌      秦凯、王峰               跳水（男子双人3米跳板）

金牌      刘春红                   举重（女子69公斤级 & 286Kg）

银牌      常永祥                   古典式摔跤（男子74公斤级）

银牌      李宏利                   举重（男子77公斤级 & 366Kg）

2008年8月14日

金牌      刘子歌                   游泳（女子200米蝶泳 & 2分4秒18）

银牌      焦刘洋                   游泳（女子200米蝶泳 & 2分4秒72）

银牌      杨雨、朱倩蔚、谭淼、庞佳颖     游泳（女子4*200米自由泳接力赛 & 7分45秒93）

金牌      杜丽                     射击（女子50米步枪三姿赛 & 690.3环）

金牌      杨威                     体操（男子个人全能赛）

金牌      张娟娟                   射箭（女子个人赛 & 110环）

金牌      杨秀丽                   柔道（女子78公斤级）

银牌      谭雪、包盈盈、黄海洋、倪虹      击剑（女子佩剑团体赛 & 44剑）

2008年8月15日

铜牌      杨伊琳                   体操（女子个人全能赛）

金牌      曹磊                     举重（女子75公斤级 &   282Kg）

金牌      佟文                     柔道（女子78公斤以上级）

金牌      陆永                     举重（男子85公斤级 & 394Kg）

金牌      杜婧、于洋               羽毛球（女子双打）

铜牌      魏轶力、张亚雯           羽毛球（女子双打）

2008年8月16日

金牌      张宁                     羽毛球（女子单打）

银牌      谢杏芳                   羽毛球（女子单打）

银牌      吴优、高玉兰             赛艇（女子双人单桨无舵手 & 7分22秒28）

银牌      许莉                     摔跤·自由式（女子55公斤级）

银牌      蔡贇、傅海峰             羽毛球（男子双打）

铜牌      陈金                     羽毛球（男子单打）

2008年8月17日

铜牌      周春秀                   田径（女子马拉松 & 2小时27分7秒）

铜牌      赵菁、孙晔、周雅菲、庞佳颖    游泳（女子4*100米混合泳接力赛 & 3分56秒11）

金牌      邱健                     射击（男子50米步枪三姿赛）

铜牌      晏紫、郑洁               网球（女子双打）

金牌      唐宾、金紫薇、奚爱华、张杨杨   赛艇（女子四人双桨 & 6分16秒6）

金牌      王娇                     摔跤·自由式（女子72公斤级）

金牌      邹凯                     男子自由体操 & 16.050分

铜牌      程菲                     体操（女子跳马 & 15.562分）

铜牌      何汗斌、于洋             羽毛球（混合双打）

金牌      肖钦                     体操（男子鞍马 & 15.875分）

金牌      张怡宁、王楠、郭跃       乒乓球（女子团体赛）

金牌      林丹                     羽毛球（男子单打）

金牌      郭晶晶                   跳水（女子3米跳板）

铜牌      吴敏霞                   跳水（女子3米跳板）

2008年8月18日

银牌      杨威                     体操（男子吊环 & 16.425分）

金牌      陈一冰                   体操（男子吊环 & 16.6分）

金牌      何可欣                   体操（女子高低杠 &   16.725分）

铜牌      杨伊琳                   体操（女子高低杠 &   16.65分）

金牌      何雯娜                   体操（女子蹦床个人赛 & 37.8分）

金牌      王皓、马琳、王励勤       乒乓球（男子团体赛）

2008年8月19日

铜牌      徐莉佳                   帆船帆板（女子激光雷迪尔级）

金牌      李小鹏                   体操（男子双杠 & 16.45分）

金牌      邹凯                     体操（男子单杠 & 16.2分）

铜牌      程菲                     体操（女子平衡木 & 15.95分）

铜牌      郭爽                     自行车·场地赛（女子争先赛）

金牌      陆春龙                   体操（男子蹦床个人赛 & 41分）

铜牌      董栋                     体操（男子蹦床个人赛 & 40.6分）

金牌      何冲                     跳水（男子3米跳板）

铜牌      秦凯                     跳水（男子3米跳板）

2008年8月20日

金牌      殷剑                     帆船帆板（女子尼尔级）

金牌      吴静钰                   跆拳道（女子49公斤以下级）

铜牌      张文秀                   田径（女子链球 & 74.32米）

2008年8月21日

银牌      田佳、王洁               沙滩排球（女子团体赛）

铜牌      薛晨、张晨               沙滩排球（女子团体赛）

金牌      陈若琳                   跳水（女子10米跳台）

铜牌      于鑫                     跳水（女子10米跳台）

2008年8月22日

铜牌      朱国                     跆拳道（男子80公斤以下级）

铜牌      哈那提·斯拉木           拳击（男子69公斤级）

金牌      张怡宁                   乒乓球（女子单打）

银牌      王楠                     乒乓球（女子单打）

铜牌      郭跃                     乒乓球（女子单打）

银牌      中国女子曲棍球队（首发阵容：16张益萌/1马弋博、5程晖、9李爽/17李红侠、12周婉峰、19陈秋琦/22宋清龄、10高丽华、11唐春玲/8付宝荣）【其他队员：陈朝霞、黄俊霞、任烨、赵玉雕、潘凤贞】

2008年8月23日

铜牌    中国女子排球队（首发阵容：主攻李娟、王一梅，副攻马蕴雯、薛明，接应周苏红，二传冯坤，自由人张娜）【其他队员：杨昊、刘亚男、魏秋月、徐云丽、赵蕊蕊】

铜牌    中国女子花样游泳团体赛（顾贝贝、蒋婷婷、蒋文文、刘鸥、罗茜、孙萩亭、王娜、张晓欢）97.334分

金牌      孟关良、杨文军           皮划艇·静水（男子双人划艇500米 & 1分41秒025）

金牌      马琳                     乒乓球（男子单打）

银牌      王皓                     乒乓球（男子单打）

铜牌      王励勤                 乒乓球（男子单打）

银牌      周吕鑫                 跳水（男子10米跳台）

2008年8月24日

金牌      邹市明                 拳击（男子48公斤级）

银牌      蔡彤彤、侴陶、吕远洋、隋剑爽、孙丹、张硕           艺术体操（女子集体项目 & 35.225分）

金牌      张小平                拳击（男子81公斤级）

银牌      张志磊                拳击（男子91公斤以上级）

引用

唐古拉的路 的 （转载）真正有效的薪酬体系是跟员工讨论出来的

 

月末或月初，每个员工都会收到一份工资单，上面打印着只有本人才知道的工资数字，对这个数字进行保密，已经成为很多企业内部第一重要的纪律。中国人民大学人力资源开发与管理研究中心副主任刘昕，近日在“2006中国杰出人力资源管理者年会”上对这种现象提出批评，“薪酬的沟通和解释工作，恰恰是企业薪酬工作的重头戏。每个月发工资对不对都不知道，工作还有什么干头？薪酬管理对企业还有什么贡献？”

刘昕说，薪酬本身就是向员工传递信息的，让员工知道企业想强化什么样的行为和什么样的价值观。很多国际知名企业都有专门面向员工的薪酬手册。

“领导千万不要害怕跟员工讨论薪酬问题，讨论得越充分，员工就理解得越透彻，最后执行得越好。真正有效的薪酬体系是跟员工讨论出来的，而不是所谓专家背后做出来的，必须让员工知道，当领导的想干什么。”

一直致力于企业和组织薪酬研究的刘昕发现，很多企业把薪酬错误地理解为收入分配。刘昕认为，薪酬不仅仅是发钱的问题，薪酬的规律和结果，直接影响员工未来的行为。

    对员工产生什么样的影响，是薪酬制度最需要解决的问题。刘昕接触过一个强调创新文化的企业，结果却发现，企业的薪酬体系和绩效考核竟然这样结合—犯一次错误扣一次钱。“创新不可能没有失败，如果每一次创新和失败带来的都是工资、奖金被扣，员工为什么要创新？”

   “领导讲一万遍，都不如员工把薪酬制度读一遍。”刘昕说，员工一看薪酬制度就知道领导想干什么。他曾经研究过很多大型企业的薪酬体系，发现薪酬体系分很多类，具体一分析，别看列了好几十条，其实羞羞答答就是跟两个问题挂钩，行政级别和工龄。“员工一看无非强调行政级别和工龄，当官第一位，第二就是熬，这就是企业文化，说什么创新都无效。”

他说，很多人离开企业并不是因为工资低，到另外一个企业也并不是因为工资高，一个员工在一个组织当中的感受，美国人说60％来自上级，20％来自同事，20％来自企业的规章制度。

 可惜的是，中国很多企业没有重视到这一点，往往把很多不适合当领导的人提拔为领导，结果给员工造成很糟糕的工作感受，结果人才流失了，尤其是技术人才多的业务部门，哪个部门领导管理水平差，哪个部门人才流失的速度就快。

  刘昕说，很多时候，激励员工需要工作感受和工作氛围，不少企业恰恰忽视了这一点，以为激励员工就是靠钱。“薪酬越简单越好，而不是越复杂越好。”刘昕反复强调。他举例说，有一个IT企业老板，跟他聊天说，原来给员工定的提成比例太高，琢磨了好长时间想出一个数学函数式，通过计算可以把提成降下去。“最后被愚弄的还是领导。员工可能只有高中毕业，但他们明白一个道理，以前卖一台电脑挣100块，现在挣10块，一比较就知道薪酬怎么回事了。”

今天是六一儿童节。读一年级的儿子和同学们昨天就举行了庆祝活动。

儿子不喜欢文艺活动，只是看着同学们从半个月前就开始排练节目。一有时间，我就拉着孩子去看同学们排练。我一厢情愿地希望他能活泼好动一点，有点音乐细胞最好了。儿子却无动于衷，他依旧只喜欢玩自己的小游戏。

 那天晚上，带着儿子去学校操场外边看排练。在小区的道路边，居然看见了一个爆米花的老人。老人用柴块烧一炉小火，架一个有点像炮弹的爆花机在上面转着烘烤几分钟后，拿长长的布袋子套住爆花机，用脚一踩，“砰”地一声巨响，小米粒就变成了白花花的爆米花了。对我来说，爆米花不稀奇，小时候隔三差五就有人扛着爆花机来村子里爆米花。只是这样的爆花机和爆花过程，儿子却是第一次看到。儿子兴奋地捂着耳朵听那声响，尖叫着和小朋友一起围着老人转。

 路边一家小店里还在滚动着播出汶川的抗震救灾情况。看着眼前这群孩子尽情地享受着幸福生活，想着那些灾区孩子，我的心里很不是个滋味。

 发生地震后，我和先生曾经商量着要领养一个地震孤儿。最近也在网上留意这方面的信息。那天，无意中看到了一个当年经历唐山大地震的孤儿写的文章，他说：如果领养者没有足够的信心，保证让孤儿像其他正常孩子一样成长，就不要轻易去认领。他用自己的成长经历，告诉我们：一个家庭，仅仅经济能力好、有爱心还不够，还要有照顾孩子心灵健康成长的环境。他因为经常被一些好心人提及地震，学校、邻居总是让他在公开场合回忆地震时、地震后的经历，他倍感痛苦，常常一个人深夜躲在被窝里哭到天亮。他认为：领养有时不如助养。这篇文章让我猛然惊觉，孩子的心灵我们究竟懂多少？

 幼吾幼以及人之幼，我只是怀着一颗爱子之心想去爱另外一个失去父母之爱的孩子，但仅有这个还远远不够。

 在这个阳光灿烂的节日里，把最美好的祝福送给全世界的小朋友，特别是灾区的孩子：健康快乐成长！

离5月12日已经有一段时间了，心情依旧无法平复。眼前总是一堆堆瓦砾废墟与一顶顶帐篷晃动着，一双双无助的手与一双双援助的手交织着，总理凝重的表情、子弟兵疲惫的身影、排着长队的献血者……

2008年，中国的灾难的确够多了。网上流行的一个贴子，对几乎没有间断过的灾难进行了“总结”： “天将降大任于斯国也，必先下其大雪，撞其火车，抢其火炬，震其国土，涨其物价，跌其股市，空乏其民，增益其所不能也。”从开年的南方冰灾，到8.0级汶川地震，在一次比一次猛烈的大灾大难面前，中国人民一次比一次坚强，一次比一次团结，一次比一次自信，也一次比一次更爱自己的国家。

温家宝总理在北川中学高三（1）班黑板上题写了“多难兴邦”四个粉笔字。《人民日报》发表评论：大难如大考，考验着一个民族的凝聚力、领导力和执行力；如炼炉，熔炼出一个民族的脊梁和英雄本色；如学校，启示着一个民族从灾难中学到更多的东西，增长新的本领。多难兴邦。没有一个民族的复兴之路是一帆风顺的。从灾难中走出来的中国，必将更加强大，更加成熟，发展的脚步更加稳健，不会停滞。

 灾难，让我们更加坚强。在突如其来的灾难面前，我们对大自然的巨大威力了解越多，敬畏越深；但是，我们过去没有、现在没有、将来也永远不会被灾难所吓倒、所压垮。生命是脆弱的，当灾难发生时，脆弱的生命迸发出无穷无尽的、爱的力量。弥留的母亲，用脊梁为孩子撑起了生命的天空；保护孩子撤退的老师，用双臂为学生铺开了希望之路；奋不顾身的子弟兵，用血肉之躯拯救支离破碎的家园……百折不挠的毅力、遇险弥坚的勇气、克服千难万险的能力和不断成长的智慧，必能战胜灾难，这是我们不可摧毁的信念。我们从灾难中汲取力量，生生不息。

灾难，让我们更加团结。四月底去世的作家柏杨，在《丑陋的中国人》里直言“一个中国人一条龙，三个中国人一条虫”，批评中国人喜欢窝里斗，不团结。而汶川地震，让世界看到了一个团结的中国。大半个中国感受着地动山摇后，没有嘈杂的争论，没有各自为营的慌乱，我们看到的是手足之情的和谐与同心奋战的努力。5月19日至5月21日，全国哀悼日，国家给予大地震遇难者最高的礼遇，13亿中国人表达了对逝者生命的尊重和敬畏。这场灾难让13亿人的心一下子贴得那么近。中国人在大是大非面前绝对是最团结、最勇敢、最无私的！急灾区人民之所急，想灾区人民之所想。一浪高过一浪的捐款热潮，小到一块两块，大到一千万两千万，甚至上亿！一个又一个志愿者赶赴灾区，想尽各种办法为灾区救援、灾后重建尽一份心，出一份力！

只有坚强，我们才能战胜任何艰难险阻，只有团结，我们才能赢得一切挑战。灾难过后，我们更需要将哀思转化为自觉的实际行动。灾区需要我们献出爱心——献血、捐款、物资援助，但除此之外，我们更要将抗灾精神转化为实际行动。对我们煤矿工人来说，以更大的责任心投入工作，搞好安全生产，多出煤，出好煤，最大限度地做好节支降耗工作，就是对灾区人民最好的支援！我们的一举一动，必将汇聚成战胜灾难的巨大洪流。

这个“五一”劳动节，回家帮父母插了一回田。

自从有了儿子后，我就远离了土地。过了几年安逸的生活，我害怕那些在水田中游动的蚂蟥，我害怕黑色的泥土弄脏了我白皙的手脚，我甚至害怕别人说我是农民。这次回去，重新踩进松软、凉爽的泥土里，有点笨拙地插下一棵又一棵苗，看着这浅浅的、有点孱弱的绿色在我眼前延伸，心底就升起了希望。

村庄里的青壮年劳动力都出去寻找生财之道，留下来的大部分是老人、妇女和孩子。田野里的良田要么荒芜成草地，要么就改作旱田，只种些玉米、红薯等容易打理的庄稼。“双抢”早已没有了，大家都只种一季稻米，只要家里的人有吃就行，即使不够吃也可以去粮店买。春夏秋冬辛辛苦苦、土里刨食的时代停留在老一辈人的心中。年轻人最会算帐，如今，随便到哪个城市去打点工，挑个灰桶子，一个月就能赚回一头猪，两个月就能赚回一年的口粮。如果肚子里装了点墨水，在外面长了点见识，就可以摇身一变，变成城里人，真正远离土地。

父母一直坚持不放弃那一亩三分地，一直坚持种了早稻种晚稻——尽管这几年我们兄妹都没多少时间回去帮他们踩打谷机了，尽管我们有能力让他们不种田也有饭吃了。父亲总说：土地是我们的根啊！

央视《经济半小时》近日播出重庆11%的耕地不再种粮的调查，探寻了中国农民种粮积极性不高的深层逻辑。新闻里关于粮价不断上涨的报道，让父亲沟壑纵横的眉头锁得更紧了。媒体在追溯粮价上涨的原因，在分析高粮价可能带来的“蝴蝶效应”。父母不懂什么叫次贷危机，什么叫蝴蝶效应，却明白粮价上涨，对普通的农民，对老百姓意味着什么。

尽管目前中国粮食供给保持大体平衡，国内粮价受国际影响有限，但是国内粮食价格由于农资成本的增加，也在节节攀升，保持市场稳定、保障粮食安全的压力越来越大。

如果我们都远离土地，迟早有一天土地会惩罚我们。

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当煤矿工人，并非我的初衷，只是体谅父母的艰辛，我才来到矿灯充电房当了一名充电工。第一天报到，我碰到了师傅——一位和母亲年龄相仿，和母亲一样穿着朴素的充电工。她看我时，眼里闪着怜爱，脸上洋溢着温和的笑。站在陌生的环境里，忐忑不安的我只是挤出一丝苦笑来回应。 　发放矿灯，师傅轻快地摘下灯头，微笑着把灯放在窗口，不像有的姐妹把灯远远地甩上了工作台。个别矿工开个玩笑，说上一两名粗话，师傅也不计较。窗外的矿工都说师傅脾气好，笑得甜。打扫卫生，姐妹们图应付检查，师傅连天花板上的蜘蛛网也要拿长笤帚、踮着脚扫下来。维修矿灯，戴手套操作不便，师傅干脆不戴，红灯、熄灯经她查查看看又亮了。 　初到充电房，师傅提醒我小心硫酸水，别烧坏衣服、伤了皮肤。我刚去时皮肤过敏，手上、脸上长满了红点，师傅叫我少戴皮手套，多洗脸，还给我带来防过敏软膏。师傅的手因经常修灯，不时脱皮，煤灰和着酸水渗进皮肤中，天气一冷满手都是黑色的小叉叉。我问师傅是不是很疼，她拍着我的手笑着说：“师傅的手没你这么娇嫩，多洗两次衣服煤灰就洗掉了!” 　当时，充电房有十二个女工，俗话说“三个女人一台戏”，充电房这个小小的“女儿国”里每天都上演一些小节目、小插曲：昨天有人两口子闹离婚、今天有人为干活多少起了矛盾、上午有人值班脱岗被领导训后哭了、下午有人和矿工吵架了……师傅从不为鸡毛蒜皮家长里短唠叨大半天，也不会为少干活耍心眼，更不会亮开嗓门和矿工对着骂娘，也不像我一样站在一边看热闹。当工友因生活琐事苦恼时，她笑着安慰劝解；当工友为工作争得脸红脖子粗时，她一声不响就把工友不愿干的活干好了。师傅常说：“多干点活累不死人!力气不花也没了，花了睡一觉又长了!” 　有位哲学家说：“爱的微笑像一把神奇的钥匙，可以打开心灵的迷宫，它的光芒照亮周围的一切，给周围的气氛增添温暖和同情、殷切的期望和奇妙的美景。”看着师傅乐呵呵地忙着收灯发灯、打扫卫生，我渐渐明白了该如何理解劳动，工作有了乐趣，脸上也有了笑容。不久，我和工友的关系奇迹般融洽起来。 　因为矿区宿舍紧张，我做三班倒也只能跑通。当时，每月工资不足两百元，在矿区附近租房不合算。每逢四点班下班，母亲来接我，零点班上班，母亲要送我，接来送去要走一个多小时的路，添了许多麻烦，我叫母亲不必接送了，母亲又不放心。师傅知道后，问我：“你愿意到我家里去吗？上夜班，你上我家来，和我女儿做个伴!”就这样，在师傅家不足四十平方米的房子里，我和她的小女儿挤一个床，这一挤就是三年。 　有一次睡过了头，我上早班迟到了。此后每逢上零点班，只做白班的师傅要么陪我聊天、看电视，要么让我先睡，到点再叫醒我。师傅总要坐到十点半的上班汽笛响后才能休息。冬天上夜班，从被窝里起来冷得让人直打哆嗦，师傅叫醒我之前会泡上一碗热气腾腾的甜酒鸡蛋，让我喝了再走。走在寒风刺骨的上班路上，想起师傅亲切的笑脸，想起甜酒鸡蛋，一股暖流就会涌上心头。后来用上了闹钟，当闹铃声在深夜骤然响起时，我在心里默想：师傅叫我起床的声音真动听，不像闹钟响得让人惊心。 　后来，工区在女职工中公开招聘一名新闻干事兼广播员。出招聘公告时，我在家休假。师傅怕错过报名时间，特地托人捎信给我。我犹犹豫豫怕考不上，师傅笑了：“你怕什么？考不上顶多还当充电工，又不要报名费，去考一回，试试自己几斤几两!”考试那天，师傅主动帮我值班，让我一心去考试。第二天，当领导来充电房通知我去宣教组报到时，师傅比我还高兴，她笑得合不拢嘴：“丫头，你真行!我没看错呢!以后可得好好干!” 　我离开充电房不久，师傅也退休了。每逢休息日，我会去师傅家坐坐，喝一杯师傅沏的清茶，诉说生活的烦恼、工作的压力。师傅的脸上始终挂着微笑，耐心地倾听。这种微笑的倾听胜过千言万语，化解了我的烦恼，我躁动不安的心得以回归平静。  　结婚时买房子，恰巧师傅住的那栋楼有套房子要卖，我们毫不犹豫就买下了。师傅在身边，就像母亲在身边一样。为了节省开支，我们自己动手铺地板砖。因为没有经验，铺好的地板砖上沾满了水泥印子，风干后很难擦掉。师傅到锯木场帮我们挑来锯木灰，又叫上女儿帮我们一起擦地板。我清楚地记得，光是钢丝球就擦烂了八九个，手指头也磨掉了一层皮。师傅的手脚虽然没有年轻人的灵活，却始终不肯歇手，先是蹲着擦，蹲累了就跪着，一边干活一边讲点笑话。说起以后办什么样的家具、买什么电器，师傅笑得很甜蜜，眼角的皱纹都堆在一块了，好像自己的女儿出嫁。 　办结婚酒席，师傅忙里忙外招呼客人，连饭都没吃好；生孩子时，师傅陪我在弥漫着消毒水气味的医院里睡了两个晚上；孩子满月，师傅在家里架起大锅，帮忙煮红鸡蛋……听到孩子甜甜地叫奶奶，师傅也甜甜地笑了，她说自己好像也年轻了许多。师傅看着我做母亲，我看着师傅头上的白发一根一根越来越多。 　时光流逝，师傅的笑容依旧；世事变迁，师傅的爱心依旧。写下这些文字时，很多往事渐渐淡忘，唯有师傅真诚的笑脸清晰浮现在眼前。 　师傅的前夫是个普通的矿工，因公牺牲后，师傅带着刚满周岁的女儿来到矿区，像其他工亡家属一样，师傅成了一名矿山女工，尔后又成了矿工的妻子，建立了一个新家庭。两个公公、两个婆婆，再加上自己的父母，三方面的亲戚，上有老，下有小，师傅默默支撑着生活的重担。对那些上门求助的亲戚，师傅从不说自己的辛苦，也从不找借口推托，能帮多少就帮多少。前夫家有两个侄儿在矿上下井，师傅隔三差五就帮他们清洗衣服被褥，逢年过节就请他们到家里吃餐团圆饭。住在师傅家的那阵子，我只觉得师傅家的亲戚朋友真多，这个刚走，又来一个，师傅总是笑脸相迎，笑声相送。我在心里想，如果换个人，还能这么耐着性子张罗着一日三餐吗？又如何拿着微薄的工资去应付永远也扯不清的人情往来？ 　师傅的前夫因公牺牲时，按当地风俗，没有生个儿子不能进大坟山入葬，于是，师傅抚养了夫家的一个侄儿，才让前夫入土为安。师傅送这个孩子上学，孩子长大后能赚钱时又回到自己父母身边去了，师傅什么也没有发生一样，依旧过自己的苦日子。那年，得知这个孩子在外打工染上了毒瘾，师傅苦口婆心劝他戒毒，可他已经深陷其中无法自拔，戒了吸，吸了又戒，直到生命消失。得知孩子的死讯后，师傅一下子老了许多。周围的人小心翼翼生怕触及师傅的伤心处，我没有见到师傅流泪。过了一段日子，师傅又笑着出门了。 　都说矿工特别能吃苦，矿山的女人能吃得苦中苦。师傅承载了太多的艰辛，也承载了太多的悲伤，命运的捉弄、生活的磨难，让师傅懂得了坚强、懂得了豁达、懂得了乐观。她把苦痛当作良药，医治心灵创伤；她把责任当作支柱，撑起家庭重担；她把爱心化作春风，温暖身边人……伤悲、苦累只藏在自己心里，展示给大家的是快乐的笑容。正因为有了许许多多像师傅一样的女人在做坚强后盾，矿山这片黑土地上才涌现出无数特别能吃苦、特别能战斗的英雄汉。 　想起莎士比亚说的一句名言：笑，就是阳光，它能消除人们脸上的冬色。因为师傅如阳光般的笑，让我感觉到四季如春，让周围的人感受到博爱的温暖。

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　　明天是“三八”国际劳动妇女节，公司照例又举行了庆祝活动。

　　表彰会是每年都开的。煤炭系统中，女工是稀有人群。自从取消了顶职的招工举措后，年轻人都成了稀有人群，更别说女人了。我们的公司有点历史年头了，女工有好几百人。不过，每年的先进、优秀、“三八”红旗手、“百岗明星”，总是在那么几个人中转来转去地评选。在三班倒运转岗位上的女工，在选矸班、运输队工作的女工，她们的工种、工作性质，决定了她们的劳动强度相比其他岗位要大得多，所以出先进的机会也多。

　　开完表彰会后，女工又组织了“迎奥运、庆三八”跳绳比赛。这样的庆祝活动，每年都有，只是年年出新花样。今天，因为下雨，球场上到处是积水，临时用拖把拖干了一块地出来，大家在湿地上热闹开了。集体比赛项目，要求四人同时跳，难度高，所以跳的个数并不是很多，个人比赛项目，要求相对宽松，大家跳的个数就明显多了起来。我没参加比赛，但用相机记录下了今天的节目。也算是在这个节日来临时，送给所有女同胞的节日礼物吧！

　　今天，收到了很多朋友的节日祝福。

高度紧张的个人跳。这个穿绿衣的姐姐，可是女子篮球队的中锋哦。

集体比赛项目，除了考验参赛者的体力，更多的是考验参赛者之间的配合默契程度和团结协作能力。虽然下着雨，观众可不少。

拍会议镜头还没有经验，主席台上怎么一片黑呢？

嘿嘿，这是我们公司和蔼可亲的女工主任，我们女工的领头羊哦。

引用

爱在覀元前 的 全国地图

 这是一幅很实用的地图，只要点击城市名称就OK，可精确到街道，商场，银行等。还能够显示自己当前所在位置。还有公交车线路指南。

可以确定地点查找周边，可以输入你要找的具体地名，如：

湖南大学，平和堂，天坛公园等等。

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如果觉得空间里画面太小，可以放在网页收藏夹，点F11就能够全屏欣赏。

     

春节的脚步越来越近，冰雪的覆盖越来越重，凝冻的时间越来越长。山，冰封了；水，凝固了；电网瘫痪，交通中断，电煤告急……二○○八年，南方的冬日，远离了温暖与光明；美丽的雪景，失去了飘逸与诗意。

破冰铲雪，热情开路，一双双挥动铁铲的手，疏通了一条条回家团聚的路；爬冰卧雪，夜以继日，一个个电力工人坚韧的脊梁，重建起一座座倒塌的电塔；顶风冒雪，摸爬滚打，一滴滴煤矿工人的汗水，换来了一车车煤炭源源不断运往电厂……冰雪，可以打湿衣裳，打不垮斗志；凝冻，可以阻断交通，阻挡不了情意。血液，在白雪皑皑中沸腾！大爱，在朔风坚冰中延伸！

国家领导人来到井下，深入灾区，让我们感动；

各行各业主动请缨，抗冰抢险，抗灾自救，让我们感动；

四面八方，尽己所能，伸出援手，让我们感动……

我们的矿工被别人感动，也感动着别人。

没有煤，我们采！我们停下了回家过年的脚步，我们放弃了春节团聚的机会，我们留下来，调煤保电！

没有车，我们走！坡陡路滑，脱鞋穿袜，风雪无阻，在交通中断后，我们踏破寒冰准时赶来上班！

没有水，我们挑！山塘水井，破冰取水，你挑我担，在供水管路中断后，我们挑水做出了热气腾腾的班中餐！

怎能忘记，正月初一，八百米地层深处，挥汗如雨的高产赛？

怎能忘记，雪花飞舞，千米电车运输线上，除冰扫雪的身影？

怎能忘记，夜深人静，一步三滑，穿山越岭的架空线路巡查？

面对幸福，我们也许难以感动。而灾难来临时，我们却看到一个个令人感动的镜头，一幕幕让人温暖的画面。我们是普通的矿工，我们做着平凡的事情，我们在感动中迎来春暖花开……

　　机关从元月10号开始实行指纹考勤，到今天已经有十来天时间了。每天上班、下班都要准时到办公楼门厅那里按一下指纹，这让很多人不习惯。于是，牢骚、怪话、意见都因为这个小小的考勤机一古脑跑了出来。

　　元月15日，公司召开年度工作会。在会议讨论阶段，很多人就考勤一事发表了自己的看法。反对者居多。而会前，有人因为讨论这个问题时言辞激动，闹起了矛盾。

　　领导的态度是相当明朗的。对于新班子建立不久采取的这项举措，肯定是经过深思熟虑才付诸执行。而且，这种做法在员工中会产生什么样的影响，领导也是想得再清楚不过了。之所以做这种费力不讨好的决定，目的还是为了整顿机关工作作风，严肃工作纪律。

　　机关一百多号人，尽管对这种考勤方式心有不满，但终究还是严格按照考勤规定上班、下班。这几天，天气骤变，气温降到零度以下，雨雪交加，天寒地冻，但早晨不到八点，门厅里的考勤机前，大家就排起长队来等待考勤了。在考勤办法出台前的一个工作日，领导八点过十分时到办公楼考勤，还没几个办公室开了门。这种截然不同证明，考勤还是有点效果的。

　　不过，上有政策，下有对策，是我们中国人最擅长的。考勤规定执行几天后，有人就想出对策了。按规定考完勤、按下指纹后，人照样离开了办公室。在办公室的，大概也有些“身在曹营心在汉”的味道。领导通过指纹考勤机看到的，只是上、下班这一瞬间。而上班后到下班前这段时间，员工究竟在干什么，还是无法掌握的。

　　不管用什么方式考勤，纪律还得靠自己来遵守。

身边总有人抱怨工作压力大、工资收入低，我自己也陷入“当一天和尚撞一天钟”、得过且过的漩涡中，常常无法自拔。 　工作中困难、阻力不断出现，人际关系处理不好，工作业务难免出错，再和别的企业一比，煤矿工人待遇低，不如人意的工作环境与不满足的心态放在一起，烦恼油然而生。日子一久，这份烦恼逐渐消磨了我们的锐气，削减了我们的干劲，不安现状更让我们在梦想与现实之间痛苦挣扎。这样一来，上班工作只是我们为了赚取柴米油盐的一种生存手段。工作又怎会快乐呢？更别说把工作当事业干了。 　想起那个“半瓶水”的故事。两个口渴的人面对半瓶水，悲观的人连连叹息：“哎呀！怎么只剩下半瓶水了！”而乐观的人却兴奋地说：“太好了！还有半瓶水！” 　环境不会改变，每天二十四小时不会因为痛苦而减少。如果快乐也是过日子，痛苦也是过日子，而这快乐与痛苦全凭自己的心态来决定，那么，在没有能力去改变环境、改善生存状况时，何妨改变自己的心态，去适应环境过快乐日子？ 　苦中作乐是一种人生豁达，是一种自我解脱。解脱并不是不干，而是愉快地干、努力地干，干就干好。当工作出色得到肯定、赞赏时，本来不喜欢的工作会喜欢，本来枯燥的工作也有了乐趣。适者生存，能从工作中找出一点乐趣，用欣赏的心情去工作，生活可以愉快许多。

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据 网易新闻 报道： 国务院办公厅通知 明确08年部分节假日具体安排

　　核心提示：明年假日时间安排公布，元旦12月30日-1月1日，春节2月6-12日，清明4月4-6日，端午6月7-9日，中秋9月13-15日，国庆9月29日-10月5日。查看全文>>

我对这条新闻的看法是：将黄金周分散开来，更适合中国的民情吧！

　　涟邵局来检查时，我们就地取材，用档案室的案具盒把资料分类装订好。我觉得这样很不错，既整齐美观，又不要花多少办公经费。集团公司来检查时，领导却提出了更高的要求。我们只好按照领导的要求印制了更为精美的汇报材料。我们花费的人力暂且不说，多花费了不少办公经费，让我着实心疼。

　　我们一边一个劲地提倡勤俭节约，一边却存在着惊人的浪费。节约一滴水、节约一张纸，这样的口号我们再熟悉不过了。可实际工作中呢？一份资料，这个领导、那个领导都要过目，人手一份，刷、刷、刷，打印机毫无怨言，我们就没想过成本吗？有些事情，本来会议上通知了，要求也传达了，可硬要再下个书面的督办通知才去落实。这个过程，不知又要浪费多少人力、物力。很多时候，成本管理的理念还停留在口头上。我们的工作人员心里都很清楚，只是形式主义需要，花公家的钱不痛的心理作怪，花着企业的钱为企业做事，无所谓了。

http://lsxiaoling.blog.163.com/album/edit/#p1

       2007年11月11日，小妹举行婚礼。
       起初，我并不知道这个日子有什么特别，问了小妹才知道是“单身节”。选择这一天结婚，是表示向单身生活告别了。哈哈，有意思。

       因为最近工作多，这个周末才有时间整理图片。直到今天才选择了几张传上来。
       水平有限，没抓到多少好镜头。

　　昨天，终于迎来了涟邵管理局党委的年度工作检查团。

　　因为是湘煤集团组建后第一次统一部署、由矿区安全生产管理局具体组织实施的一项综合性年度考核检查工作，公司党委高度重视，党委工作部、工会、纪委等部门认真做好了迎检准备，加班加点完成了党委工作、党风建设和纪检监察工作、工会工作总结及目标管理考核综合性汇报材料，开展了党建目标管理考核问卷调查。整个准备工作，花了整整一个星期的时间。我最头痛的就是综合性汇报材料。幸好根主任把2006年写的材料底稿给我做了参考，不然，真不知一年来这么多工作如何去整理。

　　王部长教我把所有需要检查的资料、文件全部用案具盒分好类后统一装订，这样一来，检查团来考评时，对我们所做的工作一目了然。这种规范的内业管理，是我以前没有接触的。到党委工作部来后，尽管很辛苦，但跟王部长学到了很多东西。

　　检查团对我们的基础工作给予了充分肯定。这让我感到一丝欣慰，也不枉这一阵子加班加点的忙碌。当然，从这次检查过程中，我也发现了很多问题。我们的思想政治工作的确存在许多形式主义，平日做得不细致，临急抱佛脚。可是，这不是我个人想改变就能改进的。

　　管理局的检查团走了，但我们的工作还得更加努力去做。下一步，湘煤集团公司党委将对各公司进行抽查。谁知道会不会抽到我们呢？

——写在冷水江社区(www.417500.net) 成立一周年之际

零零碎碎，敲出这些记忆中的片断，权当纪念。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——题记

初识论坛

　2006年初，我还是个地地道道的网络文盲。尽管电脑已经摸了几年，但水平停留在Word文档、Excel表格的基本操作上，应付着手头的工作。后来，公司实行网络办公，我和老公迅速买来学习上网的书籍，依样画葫芦，学会看网页、查资料、下载，学会使用电子邮件、QQ。这时，我听朋友说：老同学大乘之风自己创办了一个网站——冷水江信息港。打开网页后，我找到了老同学的QQ号码。

　正是大乘之风通过QQ教会了我什么是论坛（BBS）、怎样到论坛发贴、交流。

　那时的信息港，以商业信息为主，论坛没有今天冷水江社区的热闹。所以，我认为老猫决定论坛不走商业化道路的意见是正确的。 

菜鸟版主

　记不清楚是什么时候与老猫“认识”的。

　当我时不时到论坛写上几句话，东逛西逛后，老猫居然在QQ上邀请我去论坛当版主。呵呵，我可是一只菜鸟。老猫这只大虾却满口打包票，认定我能当好版主了。得，就冲这份信任，我也只能赶鸭子上架，去当回斑竹。

　后来，我才知道，这只猫并不老，和我的老同学大乘之风是一个学校的老师。

　先是老同学的商业网站与论坛分了家，然后，冷水江信息港改名为“冷水江社区”。而我，居然不再满足于版主的职务，向老猫申请当超级版主。社区的页面不但被我保存在自己电脑的收藏夹里，还被我推荐给同事、朋友。

　www.417500.net，这不是最优秀的网页，却最亲切、最让我们关注；

　www.417500.net，这只是虚拟的社区，却让我们畅所欲言。 

年底聚会

　2月15日，农历的腊月二十八日。社区在盛源宾馆聚会。这是我第一次参加网友聚会。

　老猫、机器猫、旋转虽然早在“会员风采”中看到过，可我还是把机器猫当成了老猫——这两只猫长得实在太像了！我这个马大哈当时并不知道两只猫是一个娘肚子里生的。呵呵。

　那次聚会，我提前离开了。走时，老猫正和大家在台上表演节目。为此，他特意发短信致歉。其实，这根本不要说抱歉。老猫做事细心，在这些小节上，总能让我们感动。后来，他还托彭小子将聚会的纪念品——一个印有社区标志的鼠标垫带给我。

　那个鼠标垫，我送给老公了，感谢他对我的信任。老一辈人一听网友聚会，如临大敌，生怕惹出什么麻烦来。在此之前，我自己也怀着一丝戒备心理。事实上，那次聚会让我认识了很多新朋友：70多岁的“老网虫”白果子，心态极好；乐于助人的基哥，书画皆精；行伍出身的维峰人，热爱摄影；幽默诙谐的旋转，一见如故的井娃，沉默少言的玩星录缘……

　聚会，让我们真实感受到社区的存在，让网络中的情谊延伸到了生活中。 

交流进步

　今年3月，“舞雪飞花”圈子发起征文，我写了一篇矿山爱情故事贴到博客的同时，贴到了论坛原创版。老猫回贴时建议我改个题目。这篇粗浅的小说就由《我和春天有个约会》改成了《我的爱情我做主》。再后来，这段文字变成《矿山黑玫瑰》发表在我们公司的内部报刊上。

　今年5月，原创版发起的“感恩的心——母亲节征文”活动，得到了众多会员朋友的关注、支持、参与，那一篇篇洋溢着亲情的文字，一段段热情的回贴，让作者、读者受益匪浅。

　像这样的交流，带给我的进步是不言而喻的。同一段文字，不同的读者会产生不同的认识，思想交流在那一个个回贴中闪烁着个性、智慧的光芒。

　手手的文字有深度、有震撼力，追梦、飞翼的文笔细腻，香山的点评一针见血，基哥的文字让我们体会到平淡中的真情，旋转看似玩世不恭的文字中饱含人生感悟……

　作为回报，我以更加认真、更加用心的态度去看贴、回贴。我也以更加严谨的态度来管理原创版，所有的灌水贴都被我毫不留情地删除了。这个过程，充满了欣赏的愉悦感，让我领略到文字的精彩。

不管你是在这里找到知心的朋友，还是找到展示自我的平台

不管你是在这里奉献爱心，还是收获愉快

我们，把社区当成一个大家庭

我们，对社区一“网”情深

　　终于有心情、有时间打开博客写字板记点东西了。

　　一直处于忙忙碌碌的状态，要学太多的东西，要适应的新的环境，而心情更是要调整。现在的工作量，比以前要饱满许多，常常要加班。特别是最近的文体活动接二连三，我常常连星期天都不能休息。

　　老公除了做饭菜，不喜欢干其他的家务活。周末，原本是放松心情的时候，我却要忙着打扫房间卫生，清洗衣物。还要抽时间陪儿子上街逛逛，辅导儿子做功课。每个周末回家，要买满足够老公吃一个星期的水果、蔬菜、食品放进冰箱里。老公不喜欢逛菜市场，就经常在家敲鸡蛋吃。一个人，食欲也会受影响，老公的饮食状况和以前相比，大打折扣了。我和儿子的饮食状况，反倒比以前要好，现在，我有足够的时间，可以精心给儿子准备一日三餐。在矿井，因为要提前上班，难得给儿子做早餐的。

　　晚上，带儿子到公司机关小区花园去散步时，儿子总问：“妈咪，我们家什么时候才能住上大房子呢？”我只能告诉儿子，现在可不行，还得过一阵。我们今天的辛苦，就是为了将来能舒适一点啊。　　

　　在矿井时，有烦恼；到了公司，烦恼更多。总记得老人说：条条蛇咬人。是啊，生活怎么可能没有烦恼呢？生，容易；活，容易；生活，不容易！

引用

hy810430 的 看完8个笑话 顿悟8个人生道理

1、建筑师 

一位夫人打电话给建筑师，说每当火车经过时，她的睡床就会摇动。 　　

“这简直是无稽之谈!建筑师回答说，“我来看看。” 

建筑师到达后，夫人建议他躺在床上，体会一下火车经过时的感觉。 

建筑师刚上床躺下，夫人的丈夫就回来了。

他见此情形，便厉声喝问：“你躺在我妻子的床上干什么？”

建筑师战战兢兢地回答：“我说是在等火车，你会相信吗？” 

【顿悟】有些话是真的，却听上去很假；有些话是假的，却令人无庸置疑。

２、引诱 

英国绅士与法国女人同乘一个包厢，女人想引诱这个英国人，她脱衣躺下后就抱怨身上发冷。先生把自己的被子给了她，她还是不停地说冷。

“我还能怎么帮助你呢？”先生沮丧地问道。 

“我小时候妈妈总是用自己的身体给我取暖。” 

“小姐，这我就爱莫能助了。我总不能跳下火车去找你的妈妈吧？” 

【顿悟】 善解风情的男人是好男人，不解风情的男人更是好男人。  

3、调羹 

麦克走进餐馆，点了一份汤，服务员马上给他端了上来。 

服务员刚走开，麦克就嚷嚷起来：“对不起，这汤我没法喝。”

服务员重新给他上了一个汤，他还是说：“对不起，这汤我没法喝。”

服务员只好叫来经理。

经理毕恭毕敬地朝麦克点点头，说：“先生，这道菜是本店最拿手的，深受顾客欢迎，难道您……”我是说，调羹在哪里呢？” 

【顿悟】 有错就改，当然是件好事。但我们常常却改掉正确的，留下错误的，结果是错上加错。

4、穿错 

饭厅内，一个异常谦恭的人胆怯地碰了碰另一个顾客，那人正在穿一件大衣。 

“对不起，请问您是不是皮埃尔先生？” 

“不，我不是。”那人回答。

“啊，”他舒了一口气，“那我没弄错，我就是他，您穿了他的大衣。”

【顿悟】要做到理直气壮，并不是件容易的事情。理直的人，往往低声下气；而理歪的人，却是气壮如牛。 

5、回电 

一个苏格兰人去伦敦，想顺便探望一位老朋友，但却忘了他的住址，于是给家父发了一份电报：“您知道托马的住址吗？速告１ 

当天，他就收到一份加急回电：“知道。” 

【顿悟】当我们终于找到最正确的答案时，却发现它是最无用的。  

　6、伤心故事 

有三个人到纽约度假。他们在一座高层宾馆的第45层订了一个套房。

一天晚上，大楼电梯出现故障，服务员安排他们在大厅过夜。

他们商量后，决定徒步走回房间，并约定轮流说笑话、唱歌和讲故事，以减轻登楼的劳累。

笑话讲了，歌也唱了，好不容易爬到第34层，大家都感觉精疲力竭。

“好吧，彼德，你来讲个幽默故事吧。”

彼德说：“故事不长，却令人伤心至极：我把房间的钥匙忘在大厅了。” 

【顿悟】我们痛苦，所以幽默；我们幽默，所以快乐。 

　7、卖书 

一个很有名的作家要来书店参观。书店老板受宠若惊，连忙把所有的书撤下，全部换上作家的书。作家来到书店后，心里非常高兴，问道：“贵店只售本人的书吗？”

“当然不是。”书店老板回答，“别的书销路很好，都卖完了。”

【顿悟】“拍马屁”是个奇怪的词：你象是在奉承他，又象是在侮辱他。

　8、帮忙 

在邮局大厅内，一位老太太走到一个中年人跟前，客气地说：“先生，请帮我在明信片上写上地址好吗？”

“当然可以。”中年人按老人的要求做了。

老太太又说：“再帮我写上一小段话，好吗？谢谢！”

“好吧。”中年人照老太太的话写好后，微笑着问道：“还有什么要帮忙的吗？” 

“嗯，还有一件小事。”老太太看着明信片说，“帮我在下面再加一句：字迹潦草，敬请原谅。” 

【顿悟】你若不肯帮忙，人家会恨你一个星期；如果帮得不够完美，还不如…… 

　我公司所属托山煤矿被评为全国煤炭工业先进集体。该矿矿长出席了在人民大会堂召开的表彰大会，受到了温家宝总理的亲切接见。

CCTV.com消息(新闻联播9月26日播出)：

  中共中央政治局常委、国务院总理温家宝今天在人民大会堂会见全国煤炭工业劳动模范、先进集体代表。温家宝首先代表党中央、国务院向获得荣誉称号的劳动模范、先进集体表示祝贺，向全国煤炭战线的550万干部职工表示亲切的问候和崇高的敬意。

  温家宝说，煤炭是我国能源的主体，煤炭工业是国民经济的基础产业。通过全体煤炭职工的艰苦奋斗，我国煤炭工业在改革发展、结构调整、科技进步、安全生产等方面都有了可喜的变化，年产煤量达到23亿吨，有力地支撑了国民经济的发展，党和人民不会忘记煤矿工人所作的重大贡献。温家宝提出四点要求：第一，要加快煤矿的规模化和现代化建设，依靠科技进步，建设安全高效矿井和大型煤炭企业，提高煤炭工业的竞争力。第二，要爱惜每一位矿工的生命，把安全生产作为政府和企业的重要职责，时时刻刻都要当作头等大事来抓。第三，要加强技术培训，提高职工科学文化水平和业务技能，普及安全知识，实现煤矿安全生产。第四，要宣传煤矿工人的先进事迹，在全社会形成尊重煤矿工人的良好社会风尚。

  顾秀莲、华建敏、郝建秀参加会见。

相关视频链接：http://www.cctv.com/video/xinwenlianbo/2007/09/xinwenlianbo_300_20070927_7.shtml

　　　昨天参加了矿区管理局组织的演讲赛。赛场上，我出现了前所未有的失误。热心的同志给我记了一下，我前后“卡带四次”。好在只是“卡带”结巴，没有停顿，侥幸获得了二等奖。我心里还是明白，我原本可以做得更好的。

　　公司是此次演讲赛的承办单位。我要做演讲赛的具体筹备工作，要照顾孩子，实在没有多少精力静下心来。本来，演讲稿是早就背熟了的，在预赛中发挥得很好。可在昨天的赛场上，突然就头脑一片空白，思维短路了。幸亏稿件是自己写的，结巴一下后，还能接得下去，可心里自然是高度紧张的。当我看到台下熟悉的同志开始互相议论时，我更加稳不住自己的情绪。以前，我演讲时，台下鸦雀无声，人越多，我讲得越来劲。而昨天的赛场，因为我的结巴，不仅出乎我自己的意料，更出乎别人的意料，大家都忍不住议论起来。在这种情况下，我演讲的激情就大打折扣了。原本滚瓜烂熟的语句，居然一而再、再而三地出现结巴。

　　参加比赛，没有压力是不可能的。只是，我要学会控制自己的情绪，不要给自己太多的压力。凡事尽力而为，就好。不仅是工作中有压力，生活中也有许多压力，我都要学会自我调控，自我减压。

　　感谢博客，感谢博客中认识的朋友，让我还有这么一个地方，可以尽情倾诉我的心声，可以释放我的压力。